Keep

Keep这款非常好用的全方位健身app，喜欢软件就如同你的私人教练一样，不关你在任何地方都可以随时随地的进行健身课程，课程是非常丰富的，并且还有详细的教学视频，无论你工作有多忙，都要抽出一点时间来健身，这样子你的身体才会变得越来越好。

《Keep》软件特色：

1.根据用户的场景、健身目的、是否有器材，可以安排各种训练计划，健身训练4分钟完成一次。

2.只需保留一个平台记录健身、跑步、骑车、计步数据，充分了解你的运动数据。

3.所有动作都配有视频、标准动作演示和精确的语言描述，让您快速上手。

4.权威健身专家控制内容，为大家制定科学的健身计划。

《Keep》软件特点：

1.与真人同步训练，记录训练记录:全程语音监督，自动同步进度。真正好的体验是，你永远不需要背动作，不需要数组数。

2.量身定做，多种健身训练供您选择:训练计划针对不同人群、各种器械、舞台健身目标安排，适合最广泛的健身场景。

3.分享健身的成果，共同进步:每天拍照记录变化，分享朋友，互相鼓励。在“守”体育社区，健身不再是一种孤独的坚持。

《Keep》软件点评：

里面有着非常权威的健身教练，他会跟你进行一对一的视频指导，你如何做一些正确的健身动作，即使不用机械，不用去健身房也可以有着很好的健身效果，你还可以每天坚持打卡，分享你的健身成果，让更多的人加入到健身的行列当中。