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干咳嗽吃什么好的快,十大对干咳嗽有效的食物

  咳嗽虽然是一个小毛病,但是却非常的影响人的生活,有时候咳嗽的人晚上都睡不好觉,老人和小孩也是干咳嗽的对象。那么干咳嗽吃什么好的快呢?参考之家的小编给大家整理了十大对干咳嗽有效的食物,家里有干咳嗽的人不妨试一试。

十大对干咳嗽有效的食物

  1、梨

  2、猕猴桃

  3、柚子

  4、红糖姜枣汤

  5、芥菜姜汤

  6、白萝卜蜂蜜水

  7、羊蜜膏

  8、贝母粥

  9、紫苏粥

  10、冰糖杏仁梨

  1、梨

干咳嗽吃什么好的快,十大对干咳嗽有效的食物

  干咳嗽吃什么好的快?雪梨对咳嗽有奇效,这是很多人的共识。的确,自古以来,就有数不清的用雪梨治疗咳嗽的成功例子。干咳用雪梨治疗,效果尤其明显,可有效止咳润燥,食用之后,咽干喉疼的症状立马就会消失,还有帮助消化、促进食欲的作用,解热利尿的作用也很好。尤其适合冬季干咳或发热的病人食用。可每天吃1-2个梨。

  2、猕猴桃

干咳嗽吃什么好的快,十大对干咳嗽有效的食物

  猕猴桃的生津润燥功效也是不错的,吃在嘴里,冰凉冰凉的口感,可以很好地缓解干咳引起的喉咙不适,而且猕猴桃含有极高的维生素C,素有“维C之王”的美誉,多吃不仅有效止咳,还可以促进消化和美容养颜。

  3、柚子

干咳嗽吃什么好的快,十大对干咳嗽有效的食物

  多吃柚子可降火是大家的感受,其实它不仅有解热功效,对于止咳的缓解效果也是极好的。它口味酸甜,可生津解渴。而且柚子的汁水丰富,富含维生素C,还有丰富的天然果胶,能有效降低体内胆固醇的含量,并帮助钙和铁元素的吸收,促进消化。

  4、红糖姜枣汤

干咳嗽吃什么好的快,十大对干咳嗽有效的食物

  红糖也有润喉的功效,如果是伤风引起的咳嗽,喝点姜汤效果还是不错的,祛风散寒润燥,尤其适合干咳。做法非常简单。取红糖、鲜姜、红枣适量,加三大碗水一起熬煎,熬至水减至一半,即可食用。一顿就喝完,至稍微出汗,痊愈效果很好。

  5、芥菜姜汤

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  一般干咳都是上火引起的,这时候吃的东西可选择有降火功效的。芥菜的降火效果也是很不错的,熬至一碗芥菜姜汤,可有效治疗风寒咳嗽,尤其是止咳效果十分明显。制作过程也不复杂,用鲜芥菜、鲜姜适量,盐少许,将芥菜洗净切块,鲜姜切片,加清水四碗一起熬煎,至汤药量剩两碗时加入食盐调味,即可服用。每天喝2次,坚持服用连用3天,缓解效果很好。

  6、白萝卜蜂蜜水

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  白萝卜蜂蜜水材料由白萝卜跟蜂蜜通过腌制或者水煮而成的饮品。具有良好是止咳作用。由于白萝卜、蜂蜜有一定的补益肺肾作用,可提高人体抗病能力,所以对老年体弱的慢性支气管炎兼咳嗽痰多患者,也有一定疗效。

  7、羊蜜膏

干咳嗽吃什么好的快,十大对干咳嗽有效的食物

  羊脂性温,味甘,补虚润燥,治虚劳羸瘦、肌肤枯憔;羊髓性平,味甘,有益阴补糙、润肺泽肌的作用,我国民间习惯在冬季用羊骨髓炒面粉作面茶,当早点服用,就是取它益阴补髓、润肺泽肌、暖胃、增加抗寒能力;生地黄清热润燥;白蜜、姜汁润肺止咳。全方共奏调补肺肾之功,治疗虚劳腰痛、咳嗽等症。

  【适用人群】①身体虚弱、肺肾气虚、腰膝酸痛、久咳虚喘者。②慢性疾病,如慢性支气管炎、肺源性心脏病、肺结核、甲状腺功能亢进等辅助治疗。③作为秋冬季节的保健进补。

  【注意事项与禁忌】X①脾虚腹泻者慎用。②急性病期间出现咳嗽、气喘者不宜服用。

  8、贝母粥

干咳嗽吃什么好的快,十大对干咳嗽有效的食物

  食材:取大米200g,生姜10g,川贝母10g。

  做法:将生姜切碎后和大米共熬为粥,再入川贝母,搅匀,分二次服。此方具有川贝化痰和生姜宣肺的作用,故对老年慢性支气管炎的咳喘病,尤为相宜。

  9、紫苏粥

干咳嗽吃什么好的快,十大对干咳嗽有效的食物

  食材:大米200g,鲜紫苏叶20g。

  做法:大米熬粥,起锅前放入用纱布包好的鲜紫苏叶煮2分钟,去叶食粥。此方对受凉感冒的干咳嗽有效。

  10、冰糖杏仁梨

干咳嗽吃什么好的快,十大对干咳嗽有效的食物

  食材:冰糖、杏仁、梨各适量。

  干咳嗽吃什么好的快?做法:将梨削皮后切两半,将梨核挖出,然后里面填6、7个杏仁,再用棉线将两半梨绑好,放到一个大碗里;碗里加适量的水(大约是你一次能喝完的量),再加适量冰糖,碗放锅里隔水炖,大约一小时就可以吃了。建议早晚各一次,连续吃3天。

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