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春节零食推荐:这7种零食,吃了不仅解馋还不长胖

  现在2019年的春节马上就要到了,其实很多人都已经开始进行春节年货的大采买了,那么今年你们家的采买单子上,零食方面还是只有花生和瓜子吗?每一年零食都是花生和瓜子,你不会感觉到单调,厌烦吗?可能这个时候有人就要问了那如果不吃花生和瓜子的话,春节还能吃什么呢?如果你不知道春节除了这些还能拿什么做零食的话,你就应该仔细看一看小编接下来写的话了,小编介绍的这几样零食,不仅可以很好的解馋,而且还不会长胖,看完之后接下来你肯定就知道应该买什么零食了。

春节零食推荐:这7种零食,吃了不仅解馋还不长胖

  1、葡萄干

  葡萄干简直是喜欢甜食朋友的救星,口感似糖,但却比糖热量低多了,每粒葡萄干仅含4卡路里的热量,所以即满足你对甜味的追求,还不容易长胖。

春节零食推荐:这7种零食,吃了不仅解馋还不长胖

  2、豆腐干

  市场上各种零食口味的豆干都有,完全可以按自己喜欢的口味选择。豆腐可是有着“植物肉”的称号,还容易消化,减少肠胃负担。豆腐中含有高蛋白和氨基酸,又不含胆固醇,比那些高热量的零食好太多,完全可以放心吃不用担心长胖。

春节零食推荐:这7种零食,吃了不仅解馋还不长胖

  3、无糖蓝莓干

  蓝莓干所含热量极低,而且对眼睛很好,过年在家免不了天天追剧,来一口美味的蓝莓干是再好不过,缓解眼睛疲劳的同时又不会长胖。注意选择无糖的蓝莓干哦。

春节零食推荐:这7种零食,吃了不仅解馋还不长胖

  4、手撕牛肉干

  食肉族们,没有肉吃那不馋的慌。备点手撕牛肉干,好吃不会长胖。牛肉热量低,脂肪少,美味又营养,爱吃肉的小伙伴们可以赶紧多屯点。

  5、海苔(紫菜)

  过年的时候可以把海苔作为必备的零食之选,海苔中含有丰富的维生素和矿物质,尤其富含硒和碘。多吃点海苔不仅能改善身体缺碘引起的皮肤灰暗、毛发干枯,还有助于分解体内的脂肪,同时对心血管疾病也有很好的预防效果。

春节零食推荐:这7种零食,吃了不仅解馋还不长胖

  6、开心果

  开心果酥脆好吃,还能滋补身体,健脾暖肾,补中益气,对神经衰弱,贫血,慢性腹泻都有辅助作用。所以这种健康的零食怎么能不备些。

春节零食推荐:这7种零食,吃了不仅解馋还不长胖

  7、黑巧克力

  黑巧克力不仅好吃,解馋,还有降血压,养护心血管的作用。不过这种黑巧克力,可要选择,那种低脂,无糖的黑巧克力,不是那种高热量的普通巧克力。过年的时候,吃一些黑巧克力不用担心发胖。把这种黑巧克力放到低糖或者无糖的酸奶里一起食用,别有一种风味哦。

春节零食推荐:这7种零食,吃了不仅解馋还不长胖

  看到上面小编的介绍,你今年的零食采买名单里面又多了几个吗?春节的时候,面对着来拜年的亲朋好友,备上几款新颖的零食,那端出来的话感觉铁定是不一样的。而且对于吃惯了花生瓜子的人来说,吃上几款比较新颖的零食,也是一个很不错的调剂。但其实,多样的零食只是有一个锦上添花的作用,对来拜年人最好的招待就是自己的真心诚意。

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